כיף התפתחות אישית

אימון נע בין ריצה קלה בעיר או שיעור ספורט קל במקום סגור או פתוח-

לאימון קשה במיוחד בטבע שכולל שימוש באלמנטים מהטבע

לשיפור הכושר האישי,כמו הרמת סלעים,

טיפוס על עצים וריצת ניווט במדבר. 

מטרת שיטת כושר זאת היא להיות מסוגלים להתאמן בכל מקום בכל זמן.

בטיול לחו"ל, פיקניק בטבע עם חברים, או בישיבה במשרד.

החיבור התמידי לגוף יצור בריאות ומודעות גבוהה וישפיע על כל תחומי החיים.

משימות: " תחרות עד לפניה הבאה"

משימות: "להתכונן כל השבוע לאתגר כושר במדבר בעוד חודש" 

​